Как остановить выпадение волос?

Ответ на этот вопрос интересует многих людей, но он не может быть коротким и универсальным. Ведь причина усиленного выпадения волос у каждого своя. Давайте попробуем разобраться, что может провоцировать этот неприятный процесс и как его остановить.

Причины выпадения волос

Для начала следует заметить, что норма ежедневного выпадения волос у человека составляет примерно 50-100 – при расчесывании, мытье головы и т.д. О чрезмерной потере волос идет речь, когда они «сыплются» буквально прядями. Причин тому много, вот только самые распространенные:

  • Наследственное облысение. У мужчин иногда даже после 25-30 лет становятся заметными залысины на лбу и висках, а впоследствии – и на макушке. У женщин сильное выпадение волос, как правило, начинается позже, после наступления менопаузы, в основном на темени. Причина этого явления для мужчин и женщин одинакова: в коже головы под влиянием особого фермента увеличивается количество дигидротестостерона. Этот гормон обусловливает сильный и длительный спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, нарушает в них синтез белков, поэтому волосы выпадают и прекращают расти. Так проявляется наследственное заболевание кожи головы, которая называется андрогенетической алопецией.
  • Гормональный сбой. Нарушение обмена инсулина и нехватка гормонов щитовидной железы тоже могут провоцировать усиленное выпадение волос. Например, при гипотиреозе организм производит мало гормонов щитовидной железы, необходимых для обменных процессов. Из-за этого гормонального сбоя волосы практически прекращают расти и очень выпадают. Иногда потерю волос отмечают у себя молодые женщины. Это может быть связано с гормональным дисбалансом – с заболеваниями надпочечников, яичников, гипофиза.
  • Стресс. Многие замечают, что волосы начинают больше выпадать, когда приходится нервничать. Здесь действует механизм психосоматики: чрезмерное волнение и тревога изменяют реакции центральной и периферической нервной системы, что отражается на физическом уровне. Например, сужаются капилляры в коже головы, ухудшается питание тканей, волосяные луковицы получают меньше белков, аминокислот, витаминов и микроэлементов, поэтому выпадение волос усиливается. Еще один принцип воздействия стресса на состояние волос заключается в том, что меняется жизненный цикл волос: периоды роста (анаген) и стабильности (катаген) сокращаются, больше волос переходят в последнюю фазу (телоген), поэтому прическа заметно редеет.
  • Недостаточное снабжение корней волос полезными веществами. Волосы состоят из видимой части (стержня) и луковицы, которая погружена в кожу на глубину 3-4 мм. Там через капилляры она получает кислород и питательные вещества, в частности белки, аминокислоты, витамины и микроэлементы, необходимые для роста, прочности и защиты от преждевременного выпадения. Нарушение снабжения корней волос всем необходимым – частая причина их потери. Дело в том, что все для длительного роста, крепости, блеска волосяным луковицам (фолликулам) приносит кровь. Другого источника нет. А у человека, допустим, пережаты сосуды, возникает ишемия кожи головы – недостаточное ее снабжение кислородом. Это невозможно почувствовать, но волосы будут выпадать.
  • Неправильное питание. Многие женщины считают, что их рацион безупречен: салатик, кефир, куриное филе, рыба. А если вегетарианская диета, то меню еще скромнее… Да, фигура будет стройной. Однако организм не получит много важных витаминов. Например, витамины А и D содержатся в сливочном масле, яйцах и печени. Однако эти продукты употребляют мало, потому что в них много «вредного холестерина». А лучшие источники витаминов группы В – это не столько овощи, сколько крупы, хлеб, говядина, горох, сыр и т.д. Многие женщины либо совсем не употребляют такие продукты, либо едят их изредка. Да и рацион большинства мужчин тоже однообразен и не сбалансирован. Постоянная нехватка важных для нормального обмена веществ витаминов и минералов создает предпосылки для выпадения волос.

Методы лечения выпадения волос

Лечением волос занимается врач-трихолог. Но не стоит надеяться, что вы придете к нему, он сразу выпишет какую-то одну волшебную таблетку, и волосы через неделю станут густыми и красивыми. Настраивайтесь на серьезный лад, так как для понимания того, что взывает выпадение волос, трихолог может направить своего пациента к гастроэнтерологу, эндокринологу, дерматологу, невропатологу и другим специалистам. Придется сдать анализы и пройти много обследований.

Выбор метода лечения, который поможет остановить выпадение волос, зависит не только от причины этого процесса, но и от их типа, исходного состояния, предпочтений и желаний пациента и т.д. Так, при андрогенетической алопеции применяется метод пересадки волосяных фолликулов с затылочной части головы на темя и виски, где есть залысины или сильное поредение. Этот метод недешевый и трудозатратный, но довольно эффективный.

Если же причины выпадения волос не связаны с наследственностью, то врач-трихолог научит правильно ухаживать за кожей головы, поможет подобрать шампунь, бальзам, маску, кондиционер, лосьон и т.п. При самостоятельном выборе таких средств, особенно из сегмента массового потребления, вероятны ошибки. Средства могут не соответствовать типу кожи головы, содержать компоненты, обусловливающие непереносимость или аллергические реакции.

Впрочем, ни один шампунь не защищает от выпадения волос, что бы ни было написано на упаковке. Его задача – очистить волосы и кожу головы, он контактирует с ними несколько минут, устраняя загрязнения. Бальзам (кондиционер), используемый после шампуня, удаляет микроскопические остатки поверхностно-активных веществ с волос, тем самым делая их более мягкими и эластичными. Это снижает ломкость волос. А для уменьшения их выпадения из всех косметических средств лучше всего действуют несмываемые лосьоны и сыворотки, которые с определенной периодичностью надо наносить на кожу головы.

И в любом случае, какой бы ни была причина выпадения волос, для быстрого восстановления волосяного покрова важно принимать внутрь специальные витаминно-минеральные комплексы для волос. Врач вам об этом также обязательно скажет и правильно назначит комплекс. Это может быть специальная усиленная формула Перфектил Плюс Волосы от «Витабиотикс» – лидера витаминного рынка Великобритании.

Народные методы и средства от выпадения волос

Что делать при выпадении волос, каждый решает сам. Кто-то обращается к трихологу, а кто-то предпочитает действовать самостоятельно, применяя народные средства. В интернете можно найти массу рецептов для приготовления средств от выпадения волос в домашних условиях. Так, это могут быть маски, содержащие яичный желток, репейное масло, жгучий красный перец и т.д. Эффективность таких средств невысокая, поскольку их полезные компоненты практически не проникают в кожу головы и не попадают в волосяные фолликулы (луковицы). Но в целом такие домашние средства, приготовленные своими руками, улучшают состояние и вид волос, поэтому их смело можно использовать. Особенно они хороши для восстановления волос после того, как их выпадение уже удалось остановить другим методом (например, устранением хронического заболевания органов пищеварительной системы).

Профилактика выпадения волос

В результате перенесенных или имеющихся хронических болезней, стрессов, высоких нагрузок и просто из-за проживания человека в экологически неблагоприятном регионе его организм усиленно тратит витамины и микроэлементы на восстановительные процессы. Это вызывает хоть и незначительный, но постоянный дефицит таких полезных веществ, что заметно по внешности. Например, волосы становятся тусклыми, ломкими и усиленно выпадают.

Нельзя сказать, что при выпадении волос не хватает каких-то определенных витаминов.  Обычно наблюдается дефицит нескольких сразу биологически активных веществ, поскольку они тесно взаимодействуют между собой в ходе обмена веществ. Так, если не хватает железа, то недостает еще и витаминов С, Е, В12 и меди, способствующих его усвоению.

Для защиты от выпадения волос организм человека должен ежедневно получать все основные витамины и микроэлементы в достаточных количествах. Проще всего этого добиться, принимая поливитаминно-минеральный комплекс. В аптеках их много, но лучше отдавать предпочтение именно профильным витаминно-минеральным комплексам для укрепления волос.

Среди них особое место занимает комплекс Перфектил Плюс Волосы. Этот препарат содержит все основные витамины и микроэлементы: С, Е, группы В, D, натуральные каротиноиды, магний, йод, селен и т.д. Дополнительно его формула обогащена аминокислотами, морским коллагеном и растительными экстрактами. Вот как действует только небольшая часть его компонентов:

  • Биотин. Водорастворимый витамин группы В. Работает в синергии с витаминами А, В2, В6, ниацином, сохраняя здоровье волос, а также кожи и ногтей. Этот витамин при сильном выпадении волос полезен тем, что обеспечивает синтез кератина – белка, образующего структуру волос. Биотин способствует их росту, прочности и сохранению красивого вида, предотвращает поседение и облысение, образование перхоти. Кроме того, он регулирует активность потовых и сальных желез, поэтому уменьшает жирность кожи головы, полезен при себорее. Биотин справедливо считают витамином красоты.
  • Железо. Незаменимый микроэлемент, усвоение которого улучшается в присутствии витамина С. Железо участвует в формировании гемоглобина, который обеспечивает микроциркуляцию в клетках и стимулирует восстановительные процессы. Помогает доставлять кислород и питательные вещества внутрь волосяных фолликулов, что улучшает рост волос, придает им прочность и здоровый блеск, уменьшает выпадение.
  • Хром. Этот металл относится к незаменимым микроэлементам. Участвует во многих реакциях обмена веществ, способствует заживлению повреждений. Стимулирует рост волос, восстанавливает их и улучшает внешний вид.
  • Экстракт хвоща. Это эффективное средство против выпадения волос, поскольку в нем содержатся кремний, витамин С, кальций, медь, магний, цинк и др. Но главный компонент хвоща – кремний, который увеличивает синтез белков. Из них, в частности из кератина и коллагена, формируется структура волос и ногтей. Экстракт хвоща усиливает кровообращение в коже головы, улучшая рост волос и придавая им здоровый блеск.
  • Цитрусовые биофлавоноиды. Эти соединения увеличивают усвоение витамина С, предотвращают его распад в организме (имеют выраженные антиоксидантные свойства). Биофлавоноиды защищают клетки от свободных радикалов кислорода, которые повреждают и разрушают их. Также эти вещества поддерживают нормальное кровообращение даже в самых мелких сосудах, чтобы состояние волос было отличным.

Комплекс Перфектил Плюс Роскошные Волосы – это экстразащита и питание волос изнутри, ускорение их роста и прекращение выпадения!

Выбери свой собственный Perfectil
Мой возраст
Отметьте, что из перечисленного вас беспокоит БОЛЬШЕ?
Перфектил Ориджинал
Perfectil® Оriginal

Специальный комплекс для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи, а также энергии и бодрости на каждый день.

Перфектил Плюс
Perfectil® Plus

Усиленная формула для экстразащиты и питания кожи изнутри и борьбы с морщинами.

Перфектил Плюс Волосы
Perfectil® Plus Hair

Усиленная формула для экстразащиты и питания волос изнутри

Перфектил платинум питьевой коллаген для волос
Perfectil® Platinum collagen drink hair

Премиум формула, способствующая уменьшению выпадения волос, ускорению роста и улучшению качества волос.

Перфектил платинум питьевой коллаген для кожи
Perfectil® Platinum collagen drink skin

Премиум формула специально предназначена для поддержания здоровья, сияющего цвета кожи и борьбы с морщинами.

Перфектил Жевательные Пастилки для поврежденных волос
Perfectil® Hair Crush Gummies

Вкусная поддержка изнутри для поврежденных волос, а также ногтей и кожи

Жевательные пластины Перфектил

Perfectil від Vitabiotics | Волосы, Кожа и Ногти

На правах рекламы. Диетические добавки. Не являются лекарственными средствами. Производитель: Витабиотикс, Соединенное Королевство. Представитель: Представительство «Дельта Медикел Промоушнз АГ», 08132, Украина, Киевская обл., г. Вишневое, ул. Черновола 43. DM.UA.PER.21.06.01
Витабиотикс Англия