«Нервное истощение, усталость да и еще в придачу очень сильно стали выпадать волосы…» – примерно так многие в Украине сейчас могут сказать о себе. Действительно, от затяжного стресса у некоторых девушек волосы выпадают целыми прядями, т.е. срок их жизни стал намного короче по сравнению с изначально заложенным природой.
Нет, не стоит надеяться, что выпадение волос само собой прекратится. Так можно лишиться шевелюры, которую растили, за которой бережно ухаживали годами. Надо что-то делать прямо сейчас: искать способы защиты от стресса и выпадения волос.
Могут ли выпадать волосы «от нервов»?
Ответ на этот вопрос однозначный: да, могут. Здесь действуют несколько довольно сложных механизмов.
Во-первых, постоянное напряжение, частое волнение и повышенная тревожность изменяют реакции центральной и периферической нервной системы, которые невозможно контролировать силой воли. Например, сужаются капилляры, в том числе и в коже головы, поэтому ухудшается питание волосяных луковиц. Это ведет к тому, что волосы резко переходят из фазы роста (анаген) или стабильности (телоген) в последнюю свою жизненную стадию (катаген). Поэтому при каждом мытье головы и расчесывании выпадает много волос. Но поскольку они находятся в разных фазах роста и покоя в разное время, телогеновое выпадение не приводит к полному облысению на каком-то участке головы. Вместо этого волосы выпадают практически равномерно по всей голове.
Во-вторых, негативное влияние стресса на волосы связано с тем, что организм в ускоренном темпе расходует витамины. Так, практически весь поступающий витамин В2 идет на синтез гормонов стресса (прежде всего, кортизола). И для обмена веществ его уже не хватает. Аналогично с витамином В1: потребность в нем во время стресса увеличивается в 10 раз*! Очень многие витамины и микроэлементы просто «сгорают», когда мы чувствуем тревогу и страх. Особенно это касается антиоксидантов, ведь действие стрессовых факторов на организм человека резко усиливает количество активных форм кислорода. Если для их нейтрализации мало витаминов С, Е, селена, цинка и других антиоксидантов, то эти свободные радикалы будут повреждать клетки и ткани, в том числе волосяные фолликулы.
И в-третьих, при стрессе усиливается синтез адреналина, а он активирует обмен веществ, что повышает потребность в витаминах. Если их поступление не увеличивается, то возникает дефицит, который еще больше усиливает проявления стресса и выпадение волос в том числе.
Выпадение волос от стресса затрагивает только волосистую часть головы. От стресса очень сильно «лезут» волосы по всей голове, т.е. происходит их диффузное выпадение и шевелюра редеет. Но наиболее заметно выпадение волос на темени, в зоне пробора, причем и у мужчин, и у женщин.
В других местах, где рост волос для женщин нежелателен (голени, подмышки, зона бикини и др.), никаких изменений не наблюдается. То же самое касается и мужчин. Дело в том, что рост волос на теле регулируется в основном на гормональном уровне и гораздо меньше зависит от баланса витаминов и микроэлементов.
Выпадение волос на фоне стресса можно замедлить с помощью простых мер.
Мы не ощущаем, когда начинается стресс и когда его разрушительное действие проходит. Некоторые годами живут в таком состоянии, не догадываясь об этом. Латентный стресс проявляется не только усиленным выпадением волос, но и другими нарушениями здоровья. Это могут быть головные боли и боли в животе, предменструальный синдром, зуд кожи, повышенная тяга к сладкому и даже аллергия (гормоны стресса стимулируют выработку иммуноглобулина Е, запускающего аллергические реакции).
Выпадение волос может резко усилиться спустя несколько месяцев после пережитого стрессового события, и причинно-следственная связь будет совсем не очевидна. А если фактор стресса сохраняется долго, то поредение шевелюры будет только прогрессировать. Если же этот фактор удалось победить, то можно рассчитывать, что волосы после стресса восстановятся. Однако сколько времени на это понадобится, прогнозировать трудно. Многое зависит от возраста и общего состояния здоровья. Через пару месяцев, скорее всего, улучшение еще не будет заметным. Поэтому не стоит ждать и сидеть сложа руки, лучше действовать – срочно спасать волосы от выпадения.
Специальный комплекс для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи, а также энергии и бодрости на каждый день.
Усиленная формула для экстразащиты и питания кожи изнутри и борьбы с морщинами.
Усиленная формула для экстразащиты и питания волос изнутри.
Премиум формула, способствующая уменьшению выпадения волос, ускорению роста и улучшению качества волос.
Премиум формула специально предназначена для поддержания здоровья, сияющего цвета кожи и борьбы с морщинами.
Вкусная поддержка изнутри для поврежденных волос, а также ногтей и кожи.
Perfectil від Vitabiotics | Перфектил від Вітабіотікс
На правах реклами. Дієтичні добавки. Не є лікарськими засобами. Виробник: Вітабіотикс, Великобританія. Представник: Представництво «Дельта Медікел Промоушнз АГ», 08132, Україна, Київська обл., м. Вишневе, вул. Чорновола 43. DM.UA.PER.23.01.03
